Beneficios del Ejercicio de Rolado

1. Estimula la coordinación corporal El bebé comienza a integrar la parte superior (brazos) e inferior (piernas), lo cual es clave para movimientos más complejos como gatear.

2. Activa el sistema vestibular Ese movimiento de lado a lado estimula el equilibrio y la percepción del cuerpo en el espacio (base para sentarse, gatear y caminar).

3. Favorece el control del tronco Al girar, el bebé activa abdomen y espalda, fortaleciendo músculos importantes para la estabilidad.

4. Promueve la conciencia corporal El bebé empieza a entender cómo se mueve su cuerpo y cómo puede cambiar de posición.

5. Prepara para el volteo independiente Es una forma guiada de enseñarle el patrón del giro, que luego hará por sí solo.

Este ejercicio los pueden realizar con sus bebés a partir de los 3 meses o cuando ya adquiera el control cefálico

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Mama 360

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Ingrid Quispe Valdivia