🛑 A "KIKAPCS" GOMB // Hogy jelzed az agyadnak, hogy vége a műszaknak?

Sziasztok!

A héten sokat beszéltünk a munkáról, a hatékonyságról és a pénztermelésről.

De van egy másik oldal is, amiről keveset beszélünk, pedig ezen múlik, hogy bírod-e hosszú távon.

Mivel a legtöbben otthonról (vagy a telefonunkról) dolgozunk, a "munkahely" és az "otthon" fizikailag ugyanaz.

Nincs meg az a rituálé, hogy "kilépek az iroda ajtaján, és magam mögött hagyom a gondokat".

A laptop ott figyel a kanapén. Az értesítések pittyegnek vacsora közben is.

Ha nem tanulsz meg KIKAPCSOLNI, akkor sosem pihensz valójában. Csak "készenlétben vagy".

Nekem kellett egy mesterséges "Záróra Rituálé".

Amikor végzek:

1. Becsukom a laptopot (fizikailag).

2. Átöltözöm "játszósba" (akkor is, ha senki nem lát).

3. És kiteszem a telefont a szobából 1 órára.

Ez a jel az agyamnak: "Ennyi volt mára, Brigi civilben folytatja."

MAI KÉRDÉS: NEKED MI A JELED? 🔌

Hogyan zárod le a napot?

- Egy séta?

- Egy forró zuhany?

- Vagy van egy szigorú időpont (pl. 18:00), ami után nem veszed fel a telefont?

Adjunk tippeket egymásnak, hogyan ne őrüljünk meg a folyamatos "online létben"! 👇

10 comments

skool.com/social-business-formula

Ne csak posztolj. Építs profitábilis Média-Birodalmat. Rendszer, stratégia és üzleti fókusz TikTok, Reels és Shorts platformokon.

Leaderboard (30-day)

+101

+71

+70

+70

+31