[案例1|這一球和上一球有什麼不同?]
我覺得比較習慣慢節奏
節奏變化時來不及架拍跟準備
- 你有沒有曾經因為沒有察覺節奏變化,導致回球品質下降?
非常頻繁
- 你覺得自己最難適應的是對手加速,還是對手突然放慢節奏?
對手加速比較難適應
對手放慢節奏通常是自己還處於優勢所以可以再加速往前壓
很多都是觀念知道,但實戰上應用不出來
[案例2|搭檔往前跟,還是應該退回去?]
不會,腦袋中知道跟搭檔要處於類似圓的兩端,站在相對位置(除非壓迫到對手雙上)
- 你是否曾經沒有注意到對手突然加速,導致自己跟太快?
有,但比較常發生的情境是以為壓迫到對手結果被反抽一顆自己被擠到
- 你最難判斷的是搭檔打出哪一種球時,自己該跟還是退?
尷尬的,過網高度很高,又沒有球速的平球或過渡球
知道受迫該退,但通常這時對手只要輕摸一下前場就全空
不退的話對手就直接撲下來
另一種是沒有壓迫到對手的平高球 (會被直接點殺或攔下來的)
不常出現,因為大部分的球友都習慣往後退顧後場
- 你曾經因為退得太慢,和搭檔撞在一起或搶到同一顆球嗎?
不常出現,後場撞到或搶球有時候反而是因為位置剛好處於兩個人中間
以右手持拍為例:
兩人平行站,但右側些微靠後,左側些微靠前(斜向面對對方)
對手打平高到站為靠後的人繞頭位置但左側的人退一步就到
[案例3|搭檔打完球,我的下一步要去哪裡?]
請問,前排怎麼觀察後場動作?!
有時候隊友是進攻殺球,但人重心飛出去了,
他認知我要幫他補另一邊的後場,但我不知道他飛出去了
當然要,每個隊友的慣性跟防守範圍都不同
[案例4|想抓球,不要一直站在正中間]
根據隊友退到後場的位置,如果隊友靠後我也要靠後一點(T字後半步~一步)
如果隊友偏前我就會直接也偏前盡可能蹲低舉拍(T字上)
通常是隊友擊球後才移動半步往左or右,看隊友回球的路線
切球會跟上同一邊,殺球會往反向(因為通常業餘被抽斜線比較難處理)
對手受迫時的斜線回球 (因為通常會抓直線)
隊友沒有發現我移動了,依然停留在後場中間,也沒跟上補另一邊
抓對了結果後場隊友也上來撞在一起
有時候會,特別是球速快的時候
- 也可以提供一個你曾經想抓球,但最後沒有碰到球的實戰情境。
通常是抓對方向,但節奏跟腳沒跟上,所以揮空
最常碰到的就是腳踩死了,只有手過去
[案例5|前場到底要抓哪裡?什麼時候該退?]
- 你在實戰中,通常會選擇抓直線、抓對角,還是退到後場補位?
來回時比較常抓對角;對手受迫時會抓直線
觀念有,但身體跟不上
前排抓球很容易失誤,到後來就因為怕失誤不太敢出手
目前沒有
[案例6|前場沒抓到球,後場該怎麼做?]
趕緊回位,注意隊友有沒有因為要幫我補位變成被動
- 你是否有嘗試根據搭檔打出的球,提前準備自己的下一步?
有,幾乎每拍都會這樣做
- 當搭檔打高、平抽或下壓時,你是否知道自己應該如何調整?
高球跟下壓都蠻清楚的
平抽比較難判斷
身體能力跟腦袋跟不上觀念
那一分結束後會知道自己哪邊跑錯,但當下沒辦法
還沒形成肌肉記憶跟直觀反應
前場如何判斷哪些球該攔/抓;哪些球該放