Eine Erfahrung, die mich überrascht hat

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... im sehr positiven Sinn. Ich war vor kurzem bei einem Workshop von

hier in Linz – und das war für mich eine ganz andere Erfahrung von Bewegung, als ich sie sonst vermittle.

Ich komme ja selbst aus einem eher aktivierenden Zugang: Dance for Health®, Faszien-Genuss-Training - klar strukturierte Bewegung, Rhythmus, gezielte Gesundheitsziele. Und genau deshalb fand ich diesen Gegenpol so spannend. Es ging dort nicht um „mehr machen“, sondern eher um weniger – langsamer, feiner, mehr nach innen spüren.Teilweise ganz einfache Bewegungen, aber mit einer Aufmerksamkeit, wie ich meinen Körper in dieser Form selten gespürt habe.

Und ich kann sagen, es hat sich WOW angefühlt - eben auf eine Weise wirksam, die man schwer in Worte fassen kann. Mathilde kann das sicher "fachlich" erklären.

Wenn jemand von euch einen derartigen Zugang sucht - gerade bei Stress, Unruhe oder Schlafthema – dann könnte das wirklich hilfreich sein.

Ich teile das hier, weil ich finde, dass jede und jeder solche wertvollen Perspektiven erfahren können sollte. http://www.mathilde-eder.at/

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