Gym stagniert 😢 Yoga 🧘 läuft 🔥

Progress and invest.

Körper & Geist formen ist nichts was von heute auf morgen geht.

Jeden Tag ein bisschen was machen, um langfristig krasse Ergebnisse zu bekommen

TIPP: Asymmetrisch Leben um Fortschritte zu machen!

Tun wir zu lange das selbe, fängt der Körper / Geist an sich daran zu gewöhnen und es entstehen Progress Plateaus.

Deswegen ist es wichtig bei einem Plateau seine Taktik zu verändern, damit langfristig die Strategie aufgeht.

PS: Das erste Bild war vor ca. 3 Wochen

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