歡迎你,Buddy。今天是第 1 天。
你不需要一次過變成另一個人——你只需要,今天先誠實地看自己一眼。
大部分男人,從來沒有真正看過自己,所以一直停在原地。我們就從這裡開始。
🎯 今天只做一件最重要的事
為自己拍一張「Before」照片,記錄今天的你。
這是你 30 天的起點。30 天後你回來看這張照片,會連自己都不敢相信。
✍️ 怎麼做(5 分鐘)
1. 站在鏡子前,自然光下,拍一張全身、一張半身(不修飾)。
2. 用一句話寫下:現在的你最不滿意哪裡?最想被人怎麼看待?
3. 打開下方的【個人形象改造藍圖】,為自己認真填一次——這是整個 30 天最重要的一份記錄。
📸 第 1 天,就用上你的免費福利
把你的 Before 照片,發到「📸 形象求點評」分類。
24 小時內,Ricky 會親自看你——哪裡已經很好,哪裡再調整一下,整個人就不一樣。
這是這個圈子最值錢的一件事,而你第一天就用得到。
🎬 想更深入,可選看(不看也不影響今天)
📝 別忘了