Rêve de Bien-être
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Respire. Ici, tu n’as rien à prouver.
Ici, tu es en sécurité.
Je crois profondément que le bien-être ne devrait jamais être une punition.
Ni une pression.
Je crois que ton corps ne te sabote pas. Il te parle.
Et trop souvent, on ne nous a jamais appris à l’écouter.
Je suis coach en bien-être émotionnel et en nutrition.
Et oui, je suis imparfaite. Oui, je suis en chemin.
Et c’est justement pour ça que je suis là.
Parce que le vrai bien-être commence quand on arrête de se faire violence et de refouler.
Ici, on apprend à :
- libérer les émotions invisibles
- apaiser le corps sans le brusquer
- nourrir son énergie, pas sa culpabilité
- retrouver la joie, pas le contrôle
La musique = refuge.
L’écriture = libération.
Le corps = allié.
Bref, un espace où tu peux être toi.
Je suis peut-être une coach atypique.
Mais si je peux inspirer des personnes comme moi,
si je peux leur rappeler qu’elles ne sont pas “cassées”,
alors ma mission est accomplie.
Deviens l’acteur/l'actrice de ta vie en écrivant ton histoire autrement.
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Respire et deviens l’acteur/l'actrice de ta vie en écrivant ton histoire autrement.
Je suis Kanella, coach en bien-être émotionnel et en nutrition.