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Conseil pour la discipline et la concentration

Salut, vous auriez pas des Tips pour être plus concentré sur une tâche et ne pas distrait et tenir jusqu’au bout pour atteindre nos objectifs. J’ai envie d’être discipliné mais j’arrive pas, je vais l’être pendant un certain temps et au bout de quelque jours j’ai l’impression que ma discipline et ma motivation disparaissent. Je vais être moins motivé et moins discipliné pour mes objectifs et du coup après je m’en veux et je deviens frustré parce que j’arrive pas à accomplir les tâches ou objectifs que je veux faire ou par ce que je garde pas ma routine que je m’étais fixée.

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