2d • General discussion
📜 Pravila Zajednice — Pročitaj pre prvog posta
Ova grupa radi kao trauma-informed prostor. To znači da ovde važe pravila koja štite emocionalnu sigurnost — tvoju i tuđu.
Nije ovo birokratija. Ovo su uslovi pod kojima isceljenje uopšte može da se desi.
1. Bez davanja saveta bez pitanja
Kada neko podeli nešto teško — ne reaguj sa "znaš šta treba da uradiš..." ili "trebao/la bi..."
Saveti koje niko nije tražio aktiviraju iste obrasce koji su ljude i doveli ovde. Ako želiš da podržiš nekog — napiši: "Čujem te. Pišem ovo iz svog iskustva, ako želiš..." — i pusti drugu osobu da odluči.
Ako neko izričito traži savet — slobodno deli iskustvo.
2. Bez dijagnostike
Ne kažemo: "Ti imaš CPTSD." "To je narcis." "Tvoja partnerka je toksična."
Nismo terapeuti jedni drugima. Govorimo iz svog iskustva, ne iz pozicije eksperta nad nečijim životom.
Etikete brzo zatvaraju ono što treba da ostane otvoreno za istraživanje.
3. Trigger warning za teški sadržaj
Ako pišeš o nasilju, samopovređivanju, samoubistvu, zloupotrebi ili sličnoj temi — počni post sa TW: [tema] i razmakom od 3-4 reda pre samog sadržaja.
Time daješ drugima izbor da li su spremni/e da pročitaju.
4. Privatnost je apsolutna
Šta god se podeli ovde — ostaje ovde. Bez skrinšotova. Bez pričanja drugima. Bez deljenja izvan grupe.
Ako prekršiš ovo — ide ban bez upozorenja. Sigurnost grupe je nepregovorljiva.
5. Bez promocije drugih usluga/biznisa
Ne reklamiramo svoje coachinge, kurseve, knjige, terapeute, ili bilo šta drugo. Ova grupa nije prostor za marketing.
Ako tražiš preporuku za terapeuta ili sličnu pomoć — pitaj u DM-u, ne u grupi.
6. Svako ide svojim tempom
Neko je ovde 3 dana. Neko 3 godine. Nemoj porediti svoj proces sa tuđim.
Ne pritiskaj nikog na promenu, na "vežbanje više", na "rad više". Isceljenje koje se forsira — nije isceljenje.
7. Ne ulazimo u rasprave o politici, religiji, vakcinama
Ovo nisu zabranjene teme jer su loše. Zabranjene su jer aktiviraju nervni sistem u modu odbrane — a ovde gradimo suprotno. Postoje druga mesta za ove razgovore.
8. Engleski je dobrodošao, ali primarni jezik je srpski, hrvatski, bosanski, crnogorski.
Ako pišeš na engleskom — u redu je. Ali većina razgovora i sadržaja je na srpskom.
9. Tvoje ime, tvoje granice
Ne moraš deliti ništa lično ako ne želiš. Ne moraš pokazati lice. Ne moraš pisati priču. Možeš samo čitati i tiho učiti.
Ovde nema "ispravnog načina" da budeš član.
10. Ako ti se ovde ne sviđa — možeš da odeš
Bez ljutnje. Bez objašnjenja. Bez DM-a od mene da te ubeđujem da ostaneš.
Ali ako odlučiš da ostaneš — daj sebi šansu da pratiš nedelju-dve pre nego što odlučiš. Često ono što grupa nudi ne primetiš odmah.
Šta nije pravilo, ali je očekivanje
🌱 Liči na sebe. Bez maski. Bez pretvaranja da si dalje nego što jesi.
🌱 Reaguj sa razumevanjem. Lajkuj postove ljudi koji su podelili nešto teško — samo to što su podelili je hrabrost.
🌱 Komentariši kada se prepoznaš. "I ja" je često ono što nekom treba da čuje.
Ako se slažeš sa ovim pravilima — dobrodošao/la si u potpunosti.
Ako ne — možda ovo nije prostor za tebe, i to je u redu.
— Vladimir
2
0 comments
📜 Pravila Zajednice — Pročitaj pre prvog posta
powered by
skool.com/prvi-koraci-ka-isceljenju-1530
Besplatan prostor za razumevanje traume, nervnog sistema i obrazaca. Edukacija i prvi koraci ka istinskoj promeni.
Suggested communities
Powered by