Apr 4 • General discussion
Cómo puedo arreglar postura y hombros caídos?
Buenas, soy Karina y mi mayor problema desde muy temprana edad es el hecho de que no tengo como costumbre ponerme recta, hasta el punto de que se me malformen las piernas, teniendo genu valgo y unos hombros caídos que aunque me ponga recta se siguen viendo mal. Según fuentes que he visto, lo mejor es hacer ejercicios, en caso de que esto sea verdad, ¿podría darme algunos que pueda hacer diariamente y corregir este error de manera permanente?
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