Protocol40
Private
10 members
Free
We zijn steeds verder geraakt van hoe we bedoeld zijn om te leven. We zitten de hele dag stil, eten bewerkt voedsel en staan constant aan. En dan geven we onszelf de schuld.
Maar wat als jij niet het probleem bent? Wat als je geen nieuw boek, schema of dieet nodig hebt, maar gewoon terug moet naar de basis?
PROTOCOL40 is 40 dagen waarin we samen kiezen voor een andere manier van leven. Gebaseerd op 4 principes:
01 · EET PUUR
99% onbewerkt. Echte ingrediënten, voedzame maaltijden en geen alcohol.
02 · BEWEEG ELKE DAG
Minimaal 30 minuten. Wandelen, krachttraining, hardlopen, padel: als je maar beweegt.
03 · VOED JE GEEST
Elke dag minimaal 15 minuten bewust voor jezelf. Stilte, gebed, journalen, lezen of meditatie. Zonder schermen.
04 · LEEF IN VERBINDING
Met jezelf, met God, met de mensen om je heen en met de natuur.
Instappen kan tot en met maandag 16 november, de officiële start. Daarna gaat de deur dicht.
powered by
skool.com/protocol40-6143
Puur eten, dagelijks bewegen en bewust verbinding maken met jezelf en de natuur.
Simpele regels, een community en wekelijkse groepscalls.