Dürtü kontrolü, bağımlılık, anlam, kimlik ve davranış değişimi üzerine Türkçe'de dağınık bilgiyi tek klinik çatı altında topluyorum. Motivasyon içeriği yok, klinik literatüre dayalı protokoller var.
Ve ölçerek ilerliyoruz: girişte bir öz-değerlendirme, 30/60/90/120. günlerde tekrarı. İlerleme hissine değil, kendi verinize bakıyorsunuz.
Kimim?
Klinik psikologum. Mersin Üniversitesi Psikoloji onur mezunu, Varşova SWPS'te Klinik Psikoloji yüksek onur mezunu. Erkek mental sağlığında 1000+ saat terapi.
İçeride ne var?
- Dopamin ve ödül sistemi
- Pornografi ve cinsel dürtü
- Dijital bağımlılık
- Sigara ve madde kullanımı
- Sosyal kaygı
- Anlam krizi ve eylemsizlik
- Alışkanlık mimarisi
Üyeliğe dahil
- Haftalık üyelere özel canlı yayın
- Akışta aktif varlığım
- 3 el kitabım ve gelecek baskıları
- Takip ve uygulama araçları
Hızlı çözüm arayanlar için değil. Eğitim amaçlıdır, psikoterapinin yerine geçmez.
30 üyeden sonra ücret yükselir; sizin fiyatınız üyeliğiniz sürdüğü sürece değişmez.