✨ Revelación del Alma # 32 - El agotamiento mental

✨ El agotamiento es un estado mental.

Muchas personas creen que agotarse simplemente se trata de lo físico, de las acciones concretas en el mundo, que eso es lo que te drena la energía.

En realidad los pensamientos 💭 y las emociones estancadas 💔 consumen mucho más energía que los movimientos físicos, porque los movimientos físicos solo se realizan una vez.

En cambio, el pensamiento y las emociones estancadas se realizan muchas veces. Cada vez que la fuerza se mantiene, se necesita más energía.

Quiero contarte algo 🌞

Sentir una emoción no es nada simplemente físico o útil. Sentir una emoción es un proceso químico ⚗️.

Cada vez que se mantiene la emoción, tus células están generando energía. Está sucediendo un proceso químico y eso requiere energía.

Y cada vez que tenés un pensamiento, una diferencia, una carencia, una incapacidad de pensar una y otra vez en eso, tu mente necesita energía ⚡ para emitir esos pensamientos que se dan por sinapsis. Se emiten impulsos eléctricos que vienen de tus redes neuronales. Eso implica energía.

Entonces pensar consume mucha energía.

Cuando vivimos sosteniendo la fuerza y el esforzarse, consumimos mucha más energía de lo que podríamos estar utilizando si hubiésemos mantenido además lo mismo el poder del amor 💖, la gratitud 🙏.

La clave para dejar de agotarse, es primero dejar de agotarse mental y emocionalmente.

Y para eso, para evitar el dolor, es lo que hubiese que hacer: analizarlo, visitarlo y ponerlo en un contexto de poder.

✨ Ustedes son almas solares, eligieron este contexto de poder, eligieron transformarse a través de esto.

🌟 Ejercicio:

Cierra tus ojos 👁️‍🗨️

Pregúntale a tu cuerpo qué es lo que más energía te consume día a día.

¿Qué pensamientos o emociones?

Escucha con atención y mantente ahí.

Cuando lo sientas llegar, recuérdate esto:

“Así como me he colocado esto en mí, puedo soltarlo”.

Entonces lo respiras 🌬️ y lo sueltas de nuevo.

💬 Déjame un comentario y cuéntame qué te pareció esto.