11d • General
Audio de la Semana
📢 Audio de la Semana – T2 #2 | Tu estilo de vida te enferma
🎙️ Vítor Saadia | Sistema Educativo Plennia
Este episodio no habla de enfermedades…
habla de conciencia, responsabilidad y estilo de vida.
Porque muchas veces no estás “mal”… estás desalineado.
🧠 Pregúntate antes de escucharlo:
💊 ¿Cuántas pastillas crees que tomarás en tu vida si normalizas vivir cansado, inflamado o estresado?
🩺 ¿Estás tratando síntomas o el origen real de tus problemas de salud?
🏠 ¿Tu familia y tu entorno te impulsan a sanar… o te sabotean cuando intentas cambiar hábitos?
🪞 ¿Te defines por un diagnóstico (“soy diabético”, “soy hipertenso”) o por la persona que puedes llegar a ser?
🔁 ¿Vives en piloto automático o estás diseñando conscientemente tu estilo de vida?
🌱 ¿Qué hábito pequeño podrías empezar hoy para recuperar energía, claridad y bienestar?
🔥 Ideas clave:
✔️ La enfermedad no te define: es un desequilibrio, no tu identidad
✔️ La medicina reactiva alivia síntomas, pero el estilo de vida sana la raíz
✔️ Cambiar hábitos es cambiar la historia que te cuentas sobre ti mismo
✔️ La salud no se hereda: se construye todos los días
🎧 Dale play con apertura y honestidad.
Este audio no busca asustarte…
busca despertarte.
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