𝗕𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗻𝘂𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹’𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗽𝗿𝗶𝘃é 𝗧𝗛𝗘 𝗟𝗔𝗦𝗧 𝗖𝗜𝗚𝗔𝗥𝗘𝗧𝗧𝗘™.
𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿, 𝗶𝗻𝘁é𝗴𝗿𝗲𝗿, 𝗮𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗶𝗴𝗮𝗿𝗲𝘁𝘁𝗲.
📌𝗜𝗰𝗶, 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 :
- partager vos déclics, vos avancées et vos difficultés ;
- poser vos questions ;
- demander un éclairage sur une situation;
- échanger autour de la phase nutrition ;
- célébrer vos victoires, même les plus "petites".
📌𝗨𝗻𝗲 𝗿è𝗴𝗹𝗲 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 :
observez ce qui change, appliquez ce que vous apprenez, ajustez si nécessaire.
Vous n’avez pas besoin d’être parfait.
𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱’𝗮𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗵𝗼𝗻𝗻ê𝘁𝗲𝘁é, 𝗿é𝗴𝘂𝗹𝗮𝗿𝗶𝘁é 𝗲𝘁 𝗲𝗻𝗴𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.
Chaque prise de conscience compte.
Chaque situation traversée différemment compte.
Chaque cigarette qui perd sa place compte.
𝗕𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗻𝘂𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗧𝗛𝗘 𝗟𝗔𝗦𝗧 𝗖𝗜𝗚𝗔𝗥𝗘𝗧𝗧𝗘™.
𝗟𝗮 𝘀𝘂𝗶𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗶𝗰𝗶.🙌