Tag 8 - schlafen wie ein Baby 👶 · Natürliche Intelligenz

Tag 8 - schlafen wie ein Baby 👶

Leute, ganz ehrlich?

Mein Schlaf ist seit Jahren nicht gut!!!

Ich gehe immer zwischen 2-3 Uhr nachts ins Bett und stehe um 9-10 Uhr auf.

Aber: zu viel digitales vorher

Irgendwie keine Ruhe

Hab gestern mal abends wieder ein Manga (Buch) gelesen. War direkt besser!

Aber auch durch den Tinnitus wache ich manchmal morgens auf und denke mir: boah ne!

Haha, das war ganz ehrlich…

Wie sieht’s bei euch aus? Real Talk only 😁🙏❤️

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