Ich bin Waldemar und mein Antrieb ist meine Gesundheit, die mir bisher (60!Jahre) beschieden ist zu erhalten. Deswegen lebe ich vegan, trinke keinen Alkohol und rauche nicht. Seit 2021 laufe ich 3 Mal die Woche nach einem Trainingsplan.
2023 und 2024 bin ich 52/3 gelaufen. Nicht verletzt oder krank. Heute laufe ich nach Rückkehr von der Arbeit 11 x 45 Sek Intervalle