眼淚💦的功效你知道嗎？ · Mutualized Economy 互惠經濟

眼淚💦的功效你知道嗎？

你的眼淚含有一種比嗎啡強6倍的天然止痛藥。而你卻被訓練要憋住它們。

2006年，巴黎巴斯德研究所的研究人員在人類眼淚中發現了一種名為亮胺酸腦啡肽（leucine-enkephalin）的分子。它是一種內源性鴉片類物質。你的身體會製造它。它與嗎啡結合相同的受體。它的效力是嗎啡的六倍。

每當你哭泣時，你的身體並不是在崩潰。它是在自我治療。

明尼蘇達大學的威廉·弗雷（William Frey）博士證明，情緒性眼淚的化學成分與反射性眼淚完全不同。當你因為切洋蔥而流淚時，眼淚主要成分是水。當你因為悲傷、壓力或痛苦而哭泣時，眼淚中含有皮質醇、腎上腺素、催乳激素和亮胺酸腦啡肽。你的身體實際上正在透過眼睛將壓力荷爾蒙排出體外，並以其自身的止痛藥取而代之。

經常哭泣的人比那些壓抑眼淚的人血壓更低、皮質醇濃度更低，且免疫功能更強。這是經過測量證實的。

男人被告知哭泣是軟弱。女人被告知這是情緒不穩定。孩子被告知要停止。整個物種都被訓練去壓抑這唯一一個被設計用來將毒素排出體外並以藥物替換的生物機制。

你的眼睛後面有一家藥房。當你最需要它的時候，它會自動啟動。它不花一毛錢。它不需要處方籤。然而，在你的一生中，你卻被告知要關閉它。

下次你的身體告訴你要哭的時候，就讓它哭吧。它完全知道自己在做什麼。

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