THE ATHLETE CLUB 🔱🔘
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THE ATHLETE CLUB ⚡
Chaque mois, un nouveau plan d'éxécution. Un nouvel objectif. Une nouvelle progression.
3 à 6 séances par semaine de moins de 45 minutes, avec 3 niveaux : débutant, intermédiaire et avancé. 2 Programmes : Poids du corps ou Spécial accès au gym. Chaque mois, la programmation évolue pour construire un corps athlétique, esthétique et HYBRID : plus fort, plus mobile, plus endurant et capable de tout. Avec ou sans salle compatible.
1 live/semaine pour répondre aux questions
Pensé pour les entrepreneurs et actifs ambitieux qui veulent progresser sans organiser leur vie autour du sport.
Tu retrouves aussi toute mon expérience : mes méthodes, vidéo, exercices, erreurs et apprentissages en musculation, running, Hyrox, CrossFit, calisthénie et mobilité.
🥗 Nutrition & récupération : les fondamentaux et stratégies concrètes pour mieux manger, avoir plus d’énergie, récupérer et soutenir tes performances au quotidien.
🔥Ta roadmap chaque mois. Une vraie communauté. Des objectifs précis⚡
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⚡ La communauté des entrepreneurs qui veulent un corps athlétique & hybride. Chaque mois : un nouveau challenge, 3 à 6 séances de -45 min.