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Apr '23 • 미션 인증
4/8 미션
수면:
새벽2시 수면
오전9시 기상
오늘은 수면시간에 비해 컨디션이 좋았다 누운자리에서 명상을 했는데 입면시간 줄일수있었다
식사:
점심 굽네치킨 1마리 , 치킨무 ,탄산수
저녁 사과2개,오트밀 한줌,요거트1컵
장상태:배변후 약간 예민했으나 일상에 불편함을 주진않았다
3
2 comments
Cho Youngwon
2
4/8 미션
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skool.com/modern-mastery-8770
아래 3가지를 원하시나요?
- 진정성있는 삶
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