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Apr '23 • 미션 인증
4/7 미션
수면:
새벽1시 수면
오전9시 기상
또 꿈을꾸었다 수면의 질이 평소처럼 계속 좋지않아 다음 내원때는 약조정을 해볼생각이다
식사:
점심 아메리카노 ,비빔밥, 삶은감자2개
저녁 요거트1컵 ,오트밀한줌,사과2개
장상태:불편감은 없었지만 2일째 배변을안해 식이섬유를 추가로 먹어야할거같다
*질문
제가 김치같은 발효된 채소 반찬을 잘안먹는데 대체할수있는 음식이 있을까요?
3
1 comment
Cho Youngwon
2
4/7 미션
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skool.com/modern-mastery-8770
아래 3가지를 원하시나요?
- 진정성있는 삶
- 최고의 잠재력을 발휘하는 삶
- 사랑하는 삶
그럼 환영합니다:)11
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