「胸背肌肉與呼吸」課程回放來囉!
這次的直播錄影與 PPT 已整理好,方便大家複習胸口、背部與肩胛骨如何一起影響呼吸,以及肩頸為什麼容易累。
建議先看回放,再搭配 PPT,跟著課堂的小動作慢慢練習,留意自己的呼吸和肩背感受,不用勉強用力。
練習後有什麼發現或問題,歡迎留言一起討論 💛
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Miranda's Massage School
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「胸背肌肉與呼吸」課程回放來囉!
Miranda's Massage School
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不只教你按摩手法,更陪你走完從零到成功開店的每一步。
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