1d • General discussion
Esercizio.
dato che ieri vi siete dimenticati del esercizio vi invito nuovamente a fare questa cosa .
Durante la giornata, nota quante volte perdi presenza…e reagisci in automatico.
Ogni volta che succede, scrivilo nelle note.
Stasera torna qui e condividi almeno una situazione.
Ti darò un consiglio pratico su come gestirla senza reagire a caso.
Soprattutto se vuoi relazioni migliori… questo cambia tutto.
(ricordo a tuti che questi compiti non sono per riempire la community in modo casuale, ma sono esercizi pratici da aggiungere durante la giornata oltre alle meditazioni/esercizi del corso)
Più tardi caricherò un video.
1
1 comment
Esercizio.
