Método AIRA
5.0 · 31 reviews
5:14
Private
567 members
$17/month
¿𝗟𝗹𝗲𝘃𝗮𝘀 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝘃𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝘀𝗶𝗴𝘂𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗻 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗽𝗼𝗿 𝗱𝗼́𝗻𝗱𝗲 𝗲𝗺𝗽𝗲𝘇𝗮𝗿?
Quizá has probado técnicas para relajarte, dormir mejor o respirar por la nariz. Pero una cosa es probar ejercicios sueltos y otra saber qué necesitas practicar.
En AIRA no vas a coleccionar otras 200 técnicas. Vas a entender cómo respiras y a aprender a entrenarlo con criterio.
🫁 𝗘𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗿𝘀𝗼 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔, donde te guío paso a paso para trabajar los hábitos fundamentales.
Después puedes profundizar en lo que más necesitas: sueño, estrés, respiración nasal o energía.
Tienes cursos, protocolos prácticos y sesiones en directo para resolver tus dudas.
No hace falta saber nada ni hacerlo todo a la vez.
Yo te ayudo a encontrar tu primer paso.
✅ 𝗧𝗼𝗱𝗼 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝗶𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝟭𝟳 €/𝗺𝗲𝘀.
Cancela cuando quieras.
Si quieres dejar de probar ejercicios al azar y empezar a entender tu respiración, te espero dentro.
5.0 · 31 reviews
Claudia Susana Issin
Estoy muy feliz de haberme cruzado con Ruben y su método AIRA. Mi forma de vivir cada día ha cambiado porque en primer lugar he cambiado esencialmente mi forma de respirar, pero coincido que es mucho más que un método de RESPIRACION, lo que Ruben ha creado es un espacio de puro bienestar,salud,información por demás,buceando en todos los temas que nos pueden hacer vivir mejor a traves de sí mismo y sus colaboradores, todo en aras del bienestar propio y del bienestar general. Mejorando el mundo!!!
Aug 2026 · Still a paying member after 16 months
María Gracia Mozos Gil
Mi experiencia en este espacio de aprendizaje, respetuoso e increíblemente mágico, está siendo de crecimiento personal, encuentro social y medio de expresión. El método AIRA se ha convertido en mi día a día, con la oportunidad de manifestar mi esencia (ser), disfrutar mi presencia (estar) y ejercer mi agencia (hacer)... Clases y clases con un pedazo de elenco de profesionales que prácticamente son particulares, pues si los necesitas... Los tienes siempre!!! Enhorabuena querido amigo Rubén!!!
Aug 2026 · Still a paying member after 16 months
José Carlos Moreno Perez
Llegué aquí ya como instructor avanzado de respiración por Oxygen Advantage. El método Aira me ha dado otra perspectiva complementaria a mi formación, y ahora también estoy certificado por el Instituto Respira. Rubén es un gran profesional del que se pueden aprender muchas cosas, pero no está solo. Esta comunidad además tiene expertos en otros ámbitos con clases frecuentes de meditación, tai chi, pilates... Además de otros cursos y talleres. Recomiendo al 100% esta comunidad
Aug 2026 · Still a paying member after 15 months
Pau Coutinho Caubarrere
Esta escuela me ha acompañado en distintas situaciones lindas y no tanto, cambios de país, de vida, de trabajo de propósito y lo que siempre me ayudó es a recordar RESPIRAR. La plataforma es dinámica y siemore contempla lo que los alumnos más precisen y valoren. Gracias Ruben por compartir con esta comunidad tantas herramientas y por presentarnos otras personas que tanto nos enseñan de las herramientas que siempre suman. Vamos x más y a respirar que hay mucha vida x delante 💪
Aug 2026 · Still a paying member after 10 months
Marta Herrero
Está siendo una experiencia muy positiva, en mi he notado una gran mejoría a nivel de alergias , y sobre todo aprender a respirar bien y se forma eficiente. Por otro lado estás herramientas también las estoy usando con mis pacientes. Respirar bien es fundamental. Aquí en esta plataforma he conseguido recursos y sobre todo he encontrado una familia , está familia de método Aira que nos sostiene y nos ayuda a continuar. Mil gracias por todo Rubén Sosa y a todos los docentes.
Aug 2026 · Still a paying member after 15 months
 Método AIRA
skool.com/metodoaira
Deja de probar ejercicios de respiración al azar. Aprende qué practicar, por qué y por dónde empezar, con mi ayuda paso a paso.
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