Oct 20 (edited) • Reto Semanal 💪
🧠Reprograma tu mente, una elección a la vez
Te invitamos a escribir en tu libreta una conducta o pensamiento que deseas transformar esta semana.
Hazlo con honestidad y sin juicio. Puede ser algo como:
“Soy impaciente”, “Me cuesta enfocarme”, o “Dudo de mis decisiones.”
Luego escribe tu compromiso:
“Mi reto es responder desde la calma.”
“Mi reto es cumplir lo que empiezo.”
“Mi reto es confiar más en mí.”
✨ Cada vez que eliges actuar diferente, tu cerebro crea nuevas conexiones.
Te invitamos a vivir este reto con presencia, amabilidad y constancia.
Recuerda: cada pequeño cambio es una nueva forma de entrenar tu mente hacia tu mejor versión.
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