Meditación Vedanâ
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Meditar no es tratar de dejar la mente en blanco.
Muchas personas viven bien por fuera, pero van aceleradas por dentro casi todo el tiempo.
En Meditación Vedanā no intentamos callar la mente... Aprendemos a frenar por dentro y a entender qué ocurre, mientras todo sigue su ritmo ahí fuera.
No es un método milagro ni una solución rápida. Es un proceso sencillo y honesto para estar más tranquila/o por dentro, sin exigencias ni compromisos.
Cuando entiendes qué te acelera por dentro, el cuerpo deja de apretar y frena solo.
Puedes empezar gratis por el pre-entrenamiento y avanzar a tu ritmo, si no es para ti, lo dejas.
skool.com/meditacionvedana
No se trata de aprender a meditar; si no, de dejar de ir acelerado/a por dentro,
sin cambiar tu ritmo de vida por fuera.
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