8d • General discussion
Capítulo 2 | Ansiedad: cuando el cuerpo pisa el acelerador
Ya está disponible el segundo capítulo de Medicina con coherencia.
En el primer capítulo hablamos de la fatiga y vimos cómo, muchas veces, el cuerpo baja la velocidad para protegerse.
En este segundo capítulo exploramos la otra cara de la moneda:
la ansiedad.
No como una debilidad.
No como una locura.
Sino como una respuesta biológica de protección que puede quedarse activada más tiempo del necesario.
Durante la clase hablamos de:
- Qué es realmente la ansiedad.
- Qué ocurre dentro del cuerpo.
- Cómo participa el sistema nervioso.
- Por qué la ansiedad también se siente en el pecho, el estómago o la respiración.
- Qué puede mantener esa alarma encendida.
- Y cómo empezar a enviar señales de seguridad al organismo.
Como siempre, el objetivo no es luchar contra el cuerpo.
Es aprender a comprenderlo.
🎥 Puedes ver el capítulo completo aquí:
0
0 comments
Capítulo 2 | Ansiedad: cuando el cuerpo pisa el acelerador
powered by
skool.com/medicina-con-coherencia-1366
Aprende a entender tu cuerpo desde la fisiología real: energía, sueño, metabolismo, hábitos y salud integrativa con coherencia.
Suggested communities
Powered by