18d • General discussion
Ejemplos de rutinas
Crea tus rutinas aquí te dejo algunos ejemplos:
Rutina 1
- Meditar
- Planear el dia
- Preparar lonches y desayuno
- Baño y alistarse
Rutina 2
- Levantarse y beber agua
- Meditación + movimiento
- Ducha y aseo
- Desayuno o café
- Hacer la cama, vestirse
- Dejar niños a la escuela
Rutina 3
- Trabajo
- Ir por los niños a la escuela
- Comer
- Hacer tarea
- Limpieza
Rutina 4
- Negocio
- Comer
- Cursos o talleres
- Crear contenido
- Limpieza
Rutina 5
- Cenar
- Planear día siguiente
- Escribir
- Meditación
Rutina 6
- Recoger juguetes
- Cenar
- Bañar a los niños
- Preparar el día siguiente
- Ponerme pijama
- Skincare
- Meditación
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Ejemplos de rutinas
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Bienvenida
Este es el espacio donde las mujeres dejan atrás el caos y crean una vida que realmente disfrutan — con estructura, propósito y equilibrio.
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