Harmonie
4.9 · 11 reviews
Private
75 members
$19/month
Tu penses trop ? Apprends à calmer ton mental et à lâcher prise, en 5 min par jour.
Même si tu n’arrives pas à arrêter de penser. Même si tu n’as jamais médité.
Moi c’est Alexandre. Pendant des années, mon mental tournait en boucle.
Puis j’ai trouvé une façon simple de retrouver mon calme.
Aujourd’hui, j’accompagne +70 personnes sur ce chemin.
Harmonie est fait pour toi si :
🌿 Ton mental ne s’arrête jamais, surtout le soir
🌿 Tu n’arrives pas à lâcher prise sur le passé ou ce que tu ne contrôles pas
🌿 Tu sais ce qui te ferait du bien, mais tu n’arrives pas à t’y tenir
🌿 Tu te sens seul face à tes pensées
Ce que tu obtiens :
✅ Le programme Zénitude guidé pour apprendre à observer ton mental
✅ 2 challenges personnalisés par mois pour pratiquer régulièrement
✅ Une communauté bienveillante pour avancer ensemble
✅ Mon accompagnement au quotidien pour ne pas rester bloqué
🌱 La plupart des membres sentent une différence dès la 1re semaine.
🎁 7 jours d’essai gratuit, sans engagement.
👉 Rejoins Harmonie
4.9 · 11 reviews
Mariani Jennifer
✨ Parfois, certaines rencontres arrivent au bon moment…Depuis que je suis accompagnée par Alexandre, je me sens vraiment plus apaisée. 🌿 Je constate de beaux progrès dans mon quotidien, dans ma façon de penser et d’aborder les choses.Merci pour ta présence, ton écoute, ton investissement et tout le bien que tu nous apportes chaque jour avec Harmonie ❤️Tu nous aides à avancer pas à pas, à prendre du recul et à retrouver plus de sérénité.✨ Merci de m’aider à retrouver mon Harmonie intérieure.
28d ago · Still a paying member after 2 months
Brice Cintas
Apres un gros developpement personnel, j’ai voulu continuer avec le projet Harmonie. 1 mois que je fais partie de ce beau projet et je suis vraiment surpris pas le travail qu’Alexandre propose. C’est un projet des plus humain. Il vous apprend à lacher prise, respecter ses besoins et limites, travailler sur votre conditionnement, reconnaître ses pensées sans se juger, mediter et bien plus encore. Alexandre est vraiment investi avec la communauté, qui elle aussi est géniale et bienveillante.
10d ago · Still a paying member after 28 days
Vanessa Marsens
Je fais partie d’Harmonie depuis plusieurs mois et cette communauté m’apporte beaucoup. Alexandre propose des exercices simples, concrets et efficaces pour calmer le mental, se recentrer et retrouver davantage de paix intérieure. Les échanges sont bienveillants et sans jugement. Alexandre est très présent : il répond à nos partages et questions, nous encourage et prend régulièrement de nos nouvelles. Les différents cours et mini-pratiques permettent aussi à chacun·e d’avancer à son rythme.
Aug 2026 · Still a paying member after 9 months
Christine Morren
Je suis membre depuis plusieurs mois 🌸🤍🌸 Alexandre m aide beaucoup dans la prise de conscience, du lâcher prise sur les événements Étant quelqu’un d hyper sensible et toujours dans le vouloir aider mes proches🌸🩷🌸 Je m oubliais, et chaque jour avec la communauté, je mets à profit les outils que Alexandre, nous propose C est avec beaucoup de plaisir que je continue de m améliorer et d’échanger, d évoluer… Si vous êtes comme moi dans la recherche d un mieux être, vous êtes au bon endroit 😉
Aug 2026 · Still a paying member after 8 months
Sandrine Nicolas
Inscrite depuis environ 1 mois, je tiens tout d'abord à préciser que j ai decouvert Harmonie sur insta, en échangeant avec Alex pendant quelques mois avant de m'inscrire. Étant en plein bouleversement émotionnel, il a été un soutien bienveillant et régulier, sans me forcer à m'abonner !!! C'est d'ailleurs ce qui m'a convaincue de franchir la porte🌻Et je ne regrette pas. Le groupe partage, échange, en toute confiance, sans jugement. Alex nous accompagne sereinement dans nos défis. Merci 😊
28d ago · Still a paying member after 2 months
powered by
Harmonie
skool.com/lespace-zenitude-8001
Apprends à calmer ton mental et à lâcher prise en 5 min par jour, grâce à des pratiques simples. 🌿