Meditación activa: encontrar alivio en el dolor, jamás creí correr 10km sin parar, cuando siento que mi cuerpo ya no puede, observo al dolor de mi cuerpo desde fuera, me imagino que le quito el poder sobre mi. Y mientras, me voy sugestionando con las máster class de Joseph, con sus palabras que duelen porque me reflejan una verdad, me da más poder que un buen beat para seguir corriendo