Feb 2 • 💬/ Général
Triathlon indoor XS Oslo
Ça fait maintenant plusieurs mois que j’ai finis le coaching mais je continue de m’améliorer avec les conseils d’Amaz. Mon derniers test en Novembre était de 5’52.
5’47 sur 400m sur mon triathlon (ce qui m’a valu une belle explosion en course à pied), je pense que j’aurais pu gagner quelques secondes hors triathlon a 100%.
Content de ma nat, un velo correct environ 290w de moyenne pour 5km (65kg). Pas satisfait de ma CAP, 7:38 sur 2 km (3:48/km) mon allure semi normalement, sûrement a cause de l’effort nat et/ou vélo.
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Triathlon indoor XS Oslo
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+20 ans d’expérience olympique, de méthodes d’entraînement et d’échanges avec les coachs du haut niveau, condensés pour faire progresser la natation.
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