Jan 3 • 💬/ Général
Record sur 75m (petit bassin)
Bonne nouvelle année à tous les nageurs 😎😎🥳
Je participe à une étude en Norvege pour améliorer la qualité de l’air dans les piscines.
L’etude consiste à tester la respiration avant effort puis après un 6x75m à capacité maximale. Le test est réaliser dans deux systèmes de ventilation différentes pour voir les effets sur la respiration.
J’ai pu faire mon 6x75m (recup 20sec)
Je suis parti comme un cabourg je fais 55’7 puis entre 1’01 - 1’03 sur les autres.
On a un test lactate à la fin pour s’assurer que l’on doit dans les zones. Avec 10,14 de lactate je suis le plus haut de toute l’etude.🤓🤓
Je suis plutôt fière d’être monté aussi haut même si certains m’ont mis plus de 10sec sur les 75m. 🫠🫠
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Record sur 75m (petit bassin)
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+20 ans d’expérience olympique, de méthodes d’entraînement et d’échanges avec les coachs du haut niveau, condensés pour faire progresser la natation.
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