Apr 24 • 💬/ Général
Récap de mon 1er triathlon !
Pour cette occasion j’ai participé ce week-end à mon premier IRONMAN 70.3 à València !
Chrono final : 4h44
🏊 Natation : 35’36 (1’53/100m)
🚴 Vélo : 2h30
🏃 CAP : 1h28
Très content du résultat, surtout pour une première sur la distance. Même si je sais que j’ai encore beaucoup de marge !
Natation propre, dans une mer assez calme mais avec la sensation que j’aurais pu plus appuyer. Suivi d’un super vélo et d’une super CAP. Je termine fatigué mais encore lucide, donc sûrement un peu de marge aussi.
Le principal c’était de prendre du plaisir sur ce parcours magnifique et surtout de l’expérience ! Le plus positif, c’est que j’ai énormément de points à améliorer : transitions, expérience de course, condition physique sur chaque sport, matériel, petits détails… donc super motivant pour la suite.
Gros week-end, énormément appris, et surtout ça donne envie de revenir encore plus fort. Prochaine étape : IRONMAN de Nice le 28 juin
Pour l’instant c’était ma dernière semaine de coaching avec Amaz alors je vous souhaite une bonne continuation et plein de réussite !
Merci Amaz et à bientôt !
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16 comments
Récap de mon 1er triathlon !
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+20 ans d’expérience olympique, de méthodes d’entraînement et d’échanges avec les coachs du haut niveau, condensés pour faire progresser la natation.
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