Oct '25 • 💬/ Général
70.3 Jönköping 2026
Hello, je viens de signer mon nouvel objectif pour moi l'année prochaine, un 70.3 en Suède !
La marche va être grande car je commence tout juste a être a l'aise sur du format M en ayant commencer le tri en Avril 2025. Je me pose d'ailleurs la question si je devrait pas rester sur du M/S encore mais bon j'ai envie de me tester sur ce type de course.
🎯L'objectif serait de finir dans le top 3/5 des 25-29 pour une qualif au World championship. Pour l'instant je suis loin d'avoir le niveau surtout en vélo. Je dois d'ailleurs m'acheter un vélo chrono.
J'ai estimé les temps que je dois faire par rapport au temps de 2025 (sans compter que le niveau augmente chaque année) :
Le but va être de grapiller au max sur la nat et cap pour avoir un peu de marge en vélo.
🏊 1900m en 25/28 min --> 1'19/1'28 au 100m
🚲 90km (800d+) en 2h10/2h11 --> 41 kmh
🏃 Semi (200d+) en 1h18/1h20 --> 3'42/3'48 par km
Rien que d’écrire ces temps me fait peur en voyant l'écart avec mon M fait ce 5 Oct :
1500m 🏊♂️ : 21’59 (1:27/100m)
38km 🚴200d+ : 1:04:31 (35km/h) <-- Velo classique sans prolongateurs
10km 🏃♂️50d+ : 37:51 (3:48)
J'ai pas peur de l’échec car l'objectif est très dur à atteindre. Je vais me mettre plusieurs mini objectif avant pour me tester. (10km, semi, Aquathlon, Tri S)
Je m'investis a fond dans ma prépa, ce genre d'objectif est important pour moi même si je ne ferais pas les JO. Merci a tout ceux qui prendront le temps de me lire.
Si vous avez des conseils pour progresser en vélo, garder une vie sociale ou même de la motivation peu importe votre niveau ca peu bien m'aider. 💪
Bisous à toute la team Amaz 😘
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70.3 Jönköping 2026
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+20 ans d’expérience olympique, de méthodes d’entraînement et d’échanges avec les coachs du haut niveau, condensés pour faire progresser la natation.
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