3d • General discussion
Respiración diafragmática
El diafragma es un músculo olvidado
La mayoría respiramos desde el pecho
sin saber que eso le manda una señal constante a la mente y el cuerpo le cree
En este video te muestro cómo practico el patrón 4-2-6
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Respiración diafragmática
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Un espacio para reunirnos en torno a una sola pregunta ¿Qué quiere decir tu cuerpo?
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