Reflexión del ahora ... · Escuela Atenea (Free)

Reflexión del ahora ...

Por el gusto de ponerlo en palabra y venir a mí recuerdo esta comunidad que forma parte de mi presente ... Quería compartiros un sentir:

Al amanecer está mañana me rondo una idea k dejé fluir y al disiparse pude comenzar el día 🙏 Por si sola se fue porque le permiti ser y fue...

E aprovechado esa intención para hacer mi práctica diaria de reequilibrio ... Sesión corta de cardio para darle un ritmo elevado al corazón , con respiraciones conscientes e pasado a mí práctica de movimiento lento de reajuste con música elegida con propósito y un incienso como acompañante armónico de espacio .... Al cerrar los ojos y permitirmelo , las visualizaciones han ido fluyendo con el ritmo del movimiento lento pero estable , la respiración profunda y la apertura del fluir .... Y a sido una práctica súper resolutiva !!!

Cada día , cada momentum es una práctica de coherencia en si misma ... Porque podemos volver al mismo lugar o a querer hacer lo mismo... Pero en mayor o mejor medida, ya no somos los mismos... Cada respiración, movimiento, conocimiento, integración..... Son transformación consciente o inconsciente !!!

Alma, cuerpo y espíritu avanzan juntos o por separado, pero avanzan 💕

Bonito día !!! 😉

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