思維觀察室 Mind Studio
Private
2 members
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『有毒關係的十五個特徵｜快速自我檢測表』
👩🏻⚕️為什麼創立思維觀察室？
陪伴加入社群的你
從慣性的自我懷疑
開始走向自我肯定
並有能力照顧自己
✨ 你會在這裡得到什麼？
- 日常練習：嘗試拆解過度思考情緒卡住的錯置盲點
- 自我觀察：練習讓自己養成記錄與察覺的生活習慣
- 思維改寫：把原本內耗的能量轉化成清晰的決策力
- 群組支持：看見其他社員也有類似狀況你並不孤單
🚪 適合誰加入？
- 常常腦袋都停不下來，想太多又覺得心累的人
- 想要開始自我成長，但還不知道怎麼入門的人
- 想在安全環境中練習分享、練習表達自己的人
這裡不是要你立刻就「改變人生」
不用急著做要到最好
而是只要先靜下心來
開始學會「觀察自己、了解自己」
在這裡你會慢慢練習
看見自己腦中的想法
情緒模式與反應習慣
因為人生真正的轉變
不是一夕間突然爆發
而是從「先看見 → 去理解 → 練習選擇」開始
🌟 群組初衷
思維觀察室不是終點，而是新的出發點——Jhen H.
