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Jun 6 (edited) • Hit`s, Challenges & Workshops
💎 Tag 2/30: Zeitliche Resilienz: Sag heute mal Nein 🦘
Zur Unterstützung der zeitlichen Resilienz dürfen wir auch prüfen, welche Tätigkeiten wir weglassen können.
Gestern haben wir ja notiert, was wir 1 Stunde gemacht haben. Vielleicht war da etwas dabei, was uns nicht weiterbringt, wie z.B. grübeln, Unterhaltungen mit toxischen Menschen, neidische Gedanken, sinnlose Vergleiche,...
Tipp: Sag öfter „Nein“ – das ist Selbstfürsorge, nicht Egoismus.
Übung: Antworte heute auf eine unnötige Anfrage mit „Ich prüfe das mit meinem inneren Koala.“ 🐨
- Was wirst Du heute weglassen?
#communityyourpassion
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💎 Tag 2/30: Zeitliche Resilienz: Sag heute mal Nein 🦘
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