Wie kannst Du Deine Chakren harmonisieren und Deine Energien ausbalancieren.
🌈 Die 7 Hauptchakren & ihre Bedeutung
1. Wurzel (Muladhara) - Rot - Sicherheit, Urvertrauen - Steißbein - Angst, Unsicherheit
2. Sakral (Svadhisthana) - Orange - Kreativität, Emotionen - Unterbauch - Schuld, Lustlosigkeit
3. Solarplexus (Manipura) - Gelb - Selbstbewusstsein, Wille - Oberbauch - Ohnmacht, Scham
4. Herz (Anahata) - Grün - Liebe, Mitgefühl - Brustkorb - Kälte, Groll
5. Hals (Vishuddha) - Hellblau - Kommunikation, Selbstausdruck - Kehle - Sprachlosigkeit, Lügen
6. Stirn (Ajna) - Indigo - Intuition, Erkenntnis - Zwischen den Augen - Verwirrung, Illusion
7. Kronen (Sahasrara) - Violett/Weiß - Spiritualität, Verbindung - Scheitel - Sinnlosigkeit, Isolation
🔄 Wie kannst du Chakren harmonisieren?
Durch Meditation & Visualisierung
- Nimm dir täglich 10–20 Minuten.
- Visualisiere Licht in der jeweiligen Chakra-Farbe, das sich reinigend ausbreitet.
- Beispiel: Stelle dir rotes Licht beim Einatmen ins Wurzelchakra vor – verbunden mit dem Gefühl von Sicherheit und Erdung.
➡️ Fällt Dir noch etwas ein?
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