筑修心境｜從知道到做到
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從知道到做到，先從你現在卡住的地方開始。
你可能想好好處理情緒與關係，遇到事卻又回到熟悉的反應；也可能有專業想分享，卻不知道怎麼用 AI 寫成文章、拍成影片。兩種起點，都歡迎來到筑修心境。
我是黃巾筑 Cindy，NLP 教練，也是 AI 自媒體陪跑教練。這是一個免費學習社群。加入後，你可以選一條路開始：
🪞 整理內在｜從一件生活小事，練習看見情緒、反應與真正困擾。到教室「新成員從這裡開始」，試做第一個覺察練習。
✨ AI 自媒體起步｜從自己的經驗和專業找主題，練習用 AI 整理成保有自己聲音的內容。到社群「AI 自媒體起步」做第一個練習。
想深入整理自己，可以另外了解一對一 NLP 教練或前世回溯催眠探索；想系統學習用 AI 做內容，可以另外了解「AI × 自媒體 BABY 班」。一對一與班級課程都需另外預約或報名。
「筑」是我的名字，也像「築」出新的選擇。你可以先閱讀、先練習，分享多少由自己決定。歡迎免費加入，從今天做一小步。
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