你以為自己很有耐心,其實不是!!
我想很多兄弟聽過學習不是速成,要有耐心,當聽到這句話時,我們表面認同,但實際上,打從心裡不認同,更可怕的事,我們還不知道自己不認同。
為什麼我會這麼說,一個簡單測試,當你加入這社群時,是不是以為我可以短時間內學習到全部?,看過一遍就可以,不需要再複習?這樣的你是缺乏耐心的。
當然也不怪我們,因為我們的大腦就開始就不是為了耐心設置的,而是及時滿足設置。
距今約3.6億年前,我們從爬蟲動物的本能腦,本能腦結構是依照反射行動,有慾望就滿足,有危險就逃跑,直到約2億年前哺乳動物進化到情緒腦,情緒腦比本能腦更高級之處就是有情感,懂了趨利避害,遠離危險,增強機能,直到約7~20萬年前,我們才長出了發展邏輯、思考的理智腦,從這段時間看得出來,理智腦很高級,但也是生長最短、最弱小,若將大腦演化史比作一名百歲老人,理智腦出現的時間長度,僅相當於這位老人的最後幾個小時。更可怕的事情是本能腦+情緒腦佔了我們80%腦活動量,這不難看出人的意志力相當薄弱。
有的時候我們把該做的事情合理化,以為不做一天沒什麼大不了的,其實這也是一種沒有耐心的表現。但說這麼多不是想要我們自己陷入到自我批評,更多的是讓我們知道大腦這構造原理,了解原理,不是自認倒霉,是要換個方式,從習慣中跳出來。
這底層邏輯和規律:
1.復利效應,提供價值,累積輸出,就像現在我每天上社群學習,每天持續的輸出價值,可能短期內會看不到成果,但是當我累積到某一個拐點時,就像打通任督二脈一樣,飛速成長,前提是我們能熬過前期緩慢增長階段。
2,舒適區邊緣,人的能力有三個區域,🟢 舒適區、🟡 拉伸區、🔴 困難區,重點在🟡拉伸區,它是靠個人比較難解決,但是有指導有提示的努力一下也可以完成,我們的狀態就是要始終在舒適區邊緣的🟡拉伸區,既有成就,又有挑戰,進步是最快的。
3.成長權重對比,是將學習的成果分成四塊,改變量、行動量, 思考量、和表層學習量, 要注意的是不是只看視頻就可以了,更多的是把現在在做的事情分成這些看待,白話點就是多復盤、多自省、多總結、多優化。
『行動量+思考量+改變量>表層學習量。』
我相信耐心,不是靠意志力就能做到的,更多的是你願意把事情拆分一步步走過,而我在這分享不只是為了分享,更多是為了練習耐心,感謝各位兄弟看到這!
如果你喜歡這社群,這是邀請函,期待線下與你連結:https://www.skool.com/9099933/about?ref=f0cb6641bb6048b89b070f5d40044fd3
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Chen Elijah
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你以為自己很有耐心,其實不是!!
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情聖計畫(下方說明先看)
這是一個男性自我成長社群
"當你足夠強大,你就會選擇打破傳統體制"
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