Cuando se enoje mucho por algo que ise pierdo el piso y me hace enojar y despues me siento fatal mientras ella anda como si nada como actuar

Hola gente, como vamos? la cosa, que con las chicas, se lo que he de hacer pero vuelvo a cometer los mismos errores de beta con cosas que "no se tienen que hacer" este problema lo digo, porque estoy viendo el curso (que es un "refrescar" de las cosas que ya sabia) y me acorde de una chica que me gustaba en teatro, con esta chica de la que me acuerdo, supe que tendria que no habermela tomado en serio y haberla picado un poco mas, ademas de no haberme amoldado a sus opiniones para que fuese mia, aun asi,sabiendo lo que era lo correcto, hize lo opuesto, y no se porque (si fue miedo o algo asi) me gustaria saber si a alguno de vosotros os pasa esto y que hacer para resolver el problema

Hola, yo he notado que por ejemplo en el gym algunas chicas me dan señales, el tema es que no se como hablarles que decir, si una vez de saludarlas no saber como continuar la conversación.

Hora España: 9pm Hora Mexico: 2pm Vas a asistir?