Hot Mama Club 辣妈群
Private
6 members
Free
欢迎来到 𝙃𝙤𝙩 𝙈𝙖𝙢𝙖 𝘾𝙡𝙪𝙗 辣妈 免费群
想在 6 周内穿回产前衣服吗？
是不是常常觉得运动太累、
备餐太复杂、一个人坚持不下去？
Hot Mama Club，
会让这件事变得轻松很多。
📌 为什么你值得加入？
我长期研究妈妈友好的体态恢复系统，
协助过多位产后妈妈：
- 找回小蛮腰、平坦小腹
- 恢复体力与精神
- 重建作息、情绪与自信
- 在忙碌育儿中找到“可持续”的方法
💜 加入你会学到：
在家就能完成的运动 & 减脂餐：
- 居家 5–15 分钟轻运动
- 改善小腹、腹直肌分离、圆肩驼背
- 营养轻松上手的高蛋白的减脂餐
- 陪跑：一群产后妈妈互相鼓励、分享进步
- 每周四晚上8pm QnA
- 每月抽奖活动 (Lululemon Sport Bra，Apple Watch, Apple Airpod Max)
⭐️ 准备好开始改变了吗？
点击 𝙅𝙊𝙄𝙉 𝙂𝙍𝙊𝙐𝙋 加入免费群
领取你的Check-List
（P.S. 这里是一个温柔陪跑、接受不完美的空间）
（P.P.S. 妈妈变好，全家都会更幸福）
