Pienso que los hábitos no se crean en 21 Días... como se dice. 🤓
Yo creo que los hábitos los tenemos que forjar diario y son como semillas que sembramos en nuestros pequeños todos los días. Los tenemos que sembrar con Amor, 🍃 con paciencia ⚖️ y con constancia.
La Clave es crear estos hábitos en nuestros pequeños de manera DIVERTIDA 🎪 y VISUAL 🤓
Aqui te dejo unos pasos muy sencillos que te pueden ayudar a sembrar hábitos sanos en nuestros hijos.
1. Da el ejemplo 👀👨👩👧👦✨ (Los niños observan y aprenden de lo que haces).
Hábito: Lavarse los dientes.
- 🪥😁✨ "Mira cómo mamá se cepilla los dientes. ¡Ahora tú puedes hacerlo igual!" Cuando los niños ven esta actividad en tí, es más probable que desarrollen el mismo hábito. 🧡
2. Establece una rutina ⏰📅🧸 (Tener horarios claros y repetitivos ayuda a formar el hábito)
Hábito: Ordenar los juguetes.
- Ejemplo: Define un horario diario ⏰ para guardar los juguetes antes de la cena. Usa frases como: "Es hora de ordenar para que nuestros juguetes estén listos para jugar mañana.
3. Usa refuerzos positivos 🌟👏🎁 (Reconocer sus logros, aunque pequeños, los motiva a seguir).
Hábito: Hacer la cama. 🛏️
- Ejemplo: Cuando hagan la cama, felicitalos con frases como: "¡Qué bien lo hiciste! 🤗 Ahora tu cuarto se ve genial". Puedes usar una tabla de recompensas 🏅 y añadir una estrella 💫 por cada día que lo hagan.
4. Involucralos en el proceso 🖍️📝🪁 (Deja que participen creando su calendario o eligiendo actividades).
Hábito: Comer saludable.
- Ejemplo: Invítalos a preparar su propia ensalada 🥬 o elegir frutas 🍎 para el desayuno. Dales opciones: "¿Prefieres manzana 🍎 o plátano 🍌 para hoy?"
5. Sé paciente y constante 🐢🛤️💪 (Recuerda que los habitos toman tiempo en formarse).
Hábito: Dormir temprano. 😴
- Ejemplo: Aunque algunos días quieran quedarse despiertos, mantén la rutina. Lee un cuento 📚antes de dormir y recuérdales que descansar bien les da energía 💫 para jugar al día siguiente.
6. Hazlo divertido 🎶🤹♂️🎨 (Incorpora juegos, canciones o recompensas para mantener el interés).
Hábito: Guardar la ropa sucia en el cesto. 👕
- Ejemplo: Convierte la tarea en un juego: "¿Crees que puedes lanzar los calcetines al cesto como un jugador de baloncesto 🏀?"
7. Celebra los avances 🎉🏆❤️ (Celebra cuando logren mantener el hábito durante un periodo).
Hábito: Practicar gratitud.
- Ejemplo: Cada noche, pídele que diga algo bueno de su día.🤩 Al final de la semana, celebra con algo especial: "¡Qué increíble hábito has formado! 🏅¿Qué tal si elegimos juntos una actividad divertida para festejar.!!
Estos pasos no solo ayudan a formar hábitos en los pequeños, sino que también fortalecen el vínculo y la confianza en el proceso de aprendizaje. 🌈✨
Me encantará leerte que tal te fué implementando estos pasos.
Recuerda que si lo hacemos con Amor, paciencia y constancia tendremos resultados que jamás te imaginaste...
Escribeme y platicamos. 🤩❣️