Nov 11 • 🥗Nutrición y Entrenamiento
Duda tiempo por entreno
Últimamente he tenido ganas de quedarme un rato más en el gym, en la escalera\caminadora, esto me llevo a la duda de qué tan beneficioso o perjudicial es extender el entreno, y si es beneficioso qué tan sostenible es?
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Formarte física, mental y espiritualmente a través de la carga diaria del hierro, el sacrificio y la disciplina.
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