Héa-Yoga
Private
11 members
Free
Velkommen til Héa-yoga
Her er yoga mer enn bevegelsene.
✨ Hva du finner her (gratis):
- Pop-up ritualer, refleksjoner og øvelser
- Søndager mini-yogatimer (15 minutter + refleksjon 15 minutter)
- Årsreise – i desember/januar velger vi et ord for året, og sammen utforsker vi hvordan det kan lede oss gjennom månedene som kommer.
🌱 For deg som vil gå dypere (betalt):
- *kommer* Nyttårsritualet – for deg som virkelig ønsker å skape 2026 som ditt år.
- *kommer* Kurs om verdier, autentisitet og drømmer – en reise i å finne din indre retning og kraft.
- med mer
💫 Hvordan vi jobber: Jeg kombinerer bevegelser, pust og meditasjon med journaling og refleksjon.
Bevegelsene på søndager vil i stor grad være sittende.
👉 Dette fellesskapet er for deg som:
- Ønsker mer ro og nærvær i hverdagen
- Vil jobbe med mindset og finne en retning i livet
- Drømmer om å utforske hvem du er – og skape et liv i tråd med dine verdier
