28d • Live sessions
🌿 DANS LES COULISSES : Maintenir le flux et respirer avec la Harpe
Harpiste, je sais que le plus grand défi n’est pas de jouer devant un public, mais de rester fidèle à sa pratique personnelle, même dans le silence d’une session en solo. 🎶
Le 2 mai, j’ai transformé la séance en un laboratoire de recherche vibratoire pour vous. J’y partage ma routine brute, mes doutes techniques et mes solutions pour une véritable mise à jour du système nerveux en toute simplicité. 🙏
Vous trouverez la session dans les "Classroom- Session complète" : https://www.skool.com/harpe-et-meditation-3636/classroom/49e95af6?md=3c9953ca7ac94c6cb66a3e4d2dfaa485
Pourquoi regarder ce replay ? 🤩
- La Respiration Sacrée : Découvrez comment je synchronise ma main gauche avec mon inspiration et mon expiration pour une détente profonde (effet garanti sur le système nerveux !).
- Dompter la Complexité : Je vous montre comment je décompose un nouveau morceau riche en accords en segments courts pour éviter la surcharge mentale.
- La Sagesse du Harpiste : Apprenez pourquoi j’ai décidé d’arrêter la séance avant la fatigue pour ancrer une émotion positive.
Avez-vous déjà essayé de synchroniser votre respiration avec un geste quotidien ? Dites moi en commentaire ce que vous ressentez avec cette méthode. 👇
P.S. : Ne manquez pas le moment où j'ajuste ma posture, un rappel que j'écoute et je réajuste toujours mon corps ! Prenez soin de vous ☺️
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