7h (edited) • 了凡四訓
了凡四訓第2天 改過日記寫法
1.勇猛心 早起寫日記
2.紀錄內心 原文是以聖人為標準 目前先以最佳版本的自己會怎麼做為檢驗標準
3.對自己有啟發的事物記錄下來(跟朋友聊天、看影片也算)
1.昨天為了對治失眠所以飲酒的問題，因此開始藥物治療，早上起得比較晚，但整體體感是好的。
2.下午訓練FP體會身體跟個性的關聯性，很多我們習慣的動作，背後其實無意間透漏著心理狀態，重點是把自己調整回穩定有張力的狀態，跟傑克一直在強調身體有異曲同工之妙。
3.傍晚與Chris通電話，聊接下來Bali島Monk Mode。最核心的Take Away=要進花叢玩就用力地玩一陣子，門檻大約40歲前，超過40歲還對PUA趨之若鶩其實有點唏噓。
功過表(1/1)
功:蘋果捐款
過:騎機車搶快闖紅燈
早起
靜坐
讀書不二
謹言
保身 節勞 節房事 節飲食
天黑不出門
明須良朋提醒，幽須鬼神證明
一心懺悔，昼夜不懈
經一七，二七。以致一月，二月，三月，必有效驗。
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了凡四訓第2天 改過日記寫法
