Deja de ver vídeos cortos todo el día
Los Reels y TikTok están friendo tus receptores de dopamina
Si consumes este tipo de vídeos durante horas al día, luego no te sorprendas cuando no tengas paciencia para esperar.
Estás entrenando a tu cerebro para desear gratificación instantánea, por eso no puedes dejar hacer cosas incluso cuando no tienes oportunidades