☀️🐉 Alfie hat eine wichtige Durchsage!
Bei den Temperaturen da draußen gibt es heute nur eine Regel:
💧 Trinken. Trinken. Und zur Sicherheit nochmal: Trinken.
Alfie meint zwar, Drachen kommen auch mal mit einem See oder einer Wolke aus ... aber wir Menschen sollten da etwas zuverlässiger sein. 😄
Gerade an heißen Tagen verliert unser Körper mehr Flüssigkeit, als wir oft merken. Und manchmal meldet sich der Durst erst, wenn wir eigentlich schon hätten trinken sollen.
Deshalb die kleine Sommer-Erinnerung:
🥤 Stellt euch eine Flasche Wasser in Sichtweite.
🍋 Peppt euer Wasser mit Zitrone, Minze oder Obst auf.
🌞 Und gönnt euch zwischendurch eine kleine Pause im Schatten.
Denn Gesundheit beginnt oft mit den kleinen Dingen.
Und jetzt seid ihr dran:
👉 Wie haltet ihr euch bei dieser Hitze fit und ausreichend versorgt?
👉 Habt ihr einen Geheimtipp gegen die Sommerhitze?
📸 Wenn ihr mögt, zeigt uns gerne ein Foto von eurem Lieblingsplatz im Schatten, eurem Sommergetränk oder dem Ort, an dem ihr die Sonne genießt.
Alfie freut sich auf eure Bilder! ☀️❤️🐉
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